Скачать или смотреть 8 упражнений для пальцев по методике традиционной китайской медицины для активации меридианов.

成为此频道的会员即可获享以下福利:
   / @taichiworkout  

Откройте для себя древние секреты энергии меридианов и раскройте весь потенциал своего тела с помощью этих 8 простых упражнений для пальцев. Практикуя эти простые техники, вы сможете усилить поток Ци, сбалансировать энергию и ощутить глубокое улучшение своего общего самочувствия. Узнайте, как активировать энергию меридианов, и начните ощущать преимущества улучшения здоровья, жизненной энергии и духовной связи. Исследуйте мир традиционной китайской медицины и сделайте первый шаг к более гармоничной и сбалансированной жизни. Приготовьтесь раскрыть естественную энергию своего тела и начать жить более здоровой и счастливой жизнью.


0:00 вступление
0:04 Действие 1: Удар пастью тигра
01:21 Действие 2: Удар тыльной стороной ладони
02:35 Действие 3: Сжатие и потирание пальцами в переплетенном положении
03:51 Действие 4: Боковые сгибания запястья
05:09 Действие 5: Снятие верхнего слоя с корня пальмы
06:28 Действие 6: Полухват - Тигровый коготь
07:45 Действие 7: Потирание ладони
09:10 Действие 8: Касание точки Хоуси