아재는 요가중 45 - 상체스트레칭. 하이런지. 어깨힘키우기

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50대 아저씨의 요가 도전기
저도 제 몸이 얼마나 유연해 질지 모르지만 꾸준히 도전해보겠습니다.
많은 응원부탁드립니다.
저랑 같이 영상 보시면서 따라해보세요~ 못하셔도 됩니다. 우선 도전!!

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