高蛋白飲食超傷腎?專科醫師曝「腎臟衰老3部曲」籲:3建議健康護腎-全民話燒

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影音中心/連顥翔報導

許多人為追求理想身材,選擇健身與重訓,訓練後常補充高蛋白,修補重塑受損肌肉,促進肌肉生長;許多年輕人,熱愛Buffet、吃到飽或是「痛風鍋」,導致時常「高蛋白飲食」,日前腎臟專科洪永祥醫師發佈影片,探討「慢性腎臟衰竭」,當中提到,高蛋白飲食之所以會傷腎,是因為過量對腎臟造成破壞,醫師提醒民眾,若是重訓階段有高蛋白飲食需求,時長不要超過半年,慢性腎臟衰竭患者,建議完全不要高蛋白飲食。



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