ভাত বা পানি খাওয়ার সময় মনে হয় গলায় আটকে যাবে? কারণ ও চিকিৎসা কী? || By Psychologist Raju Akon

ভাত বা পানি খাওয়ার সময় যদি গলায় আটকে যাওয়ার অনুভূতি হয়, তবে এটি শরীরিক বা মানসিক সমস্যার ফল হতে পারে। এই ভিডিওতে, আপনি জানতে পারবেন:

গলায় আটকে যাওয়ার অনুভূতির প্রধান কারণগুলি।
মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব: উদ্বেগ বা জন্মগত স্নায়বিক সমস্যা কীভাবে খাওয়ার সময় গলায় আটকে যাওয়ার অনুভূতি তৈরি করতে পারে।
শারীরিক সমস্যার ক্ষেত্রে গলা বা খাদ্যনালী সম্পর্কিত সমস্যা যেমন গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD)।
চিকিৎসার উপায়: কীভাবে আপনি এই সমস্যাটি দূর করতে পারেন, এবং কখন চিকিৎসকের সাহায্য নেওয়া উচিত।
মানসিক এবং শারীরিক দুই ধরনের চিকিৎসা যেমন কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি (CBT), মাইন্ডফুলনেস, এবং ডায়েট নিয়ন্ত্রণ কীভাবে সাহায্য করতে পারে।
এই ভিডিওটি দেখুন এবং খাওয়ার সময় গলায় আটকে যাওয়ার সমস্যা মোকাবেলার কার্যকর উপায় জানুন।

যোগাযোগ করুন:

📞 হটলাইন: ০১৬৮১০০৬৭২৬
🏢 ঠিকানা: পাইনেল মেন্টাল হেলথ কেয়ার সেন্টার (PMHCC), ২২২/১বি, সাউথ পীরেরবাগ, মিরপুর-২, ঢাকা -১২১৬।

#SwallowingProblem #AnxietyAndSwallowing #GolaAtka #GastroEsophagealReflux #MentalHealthTips #PMHCC #RajuAkon #Mindfulness #MentalWellness #SwallowingIssues #StressAndHealth