อยากวิ่งเร็วขึ้น + ลดการบาดเจ็บกล้ามเนื้อและข้อต่อ Warm Up for Running | Coach Sila

การทำ Warm Up ก่อนวิ่ง หรือ ก่อนออกกำลังกายประเภทอื่นๆ
จะช่วยให้คุณมี Performance ดีขึ้น และยังช่วยลดอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อได้ด้วยครับ
.
สนใจเทรนออนไลน์กับโค้ชศิลา
ในเป้าหมายลดน้ำหนัก ลดพุง
หรือ เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
(แบบไม่ใช้อาหารเสริมทุกชนิด)
.
.
เทรนออนไลน์กับโค้ชศิลา
มีให้เลือก 2 แบบครับ

1.การเทรนออนไลน์
แบบ Facebook กลุ่มปิด

2.การเทรนออนไลน์
แบบส่วนตัว (Private)

ข้อแตกต่างคือ

——————————————

การเทรนออนไลน์แบบเฟสกลุ่ม
จะเทรนใน Facebook กลุ่มปิดครับ
จะเป็นการสมัครครั้งเดียว
สามารถเทรนได้ตลอดไม่มีหมดอายุ
การเทรนจะเลือกวันและเวลาเทรนได้
ด้วยตัวเองครับ
ฟรี ✅ ตารางอาหารลดน้ำหนัก
และเพิ่มกล้ามเนื้อ

เหมาะสำหรับคนที่มีวินัยในตัวเองสูง
เพราะคุณจะคอยเตือนตัวเอง
ให้ทำตามโปรแกรม
แต่ก็ยังคงสอบถามและพูดคุยกับโค้ช
ผ่านใน Facebook Group ได้ครับผม

ราคา 3,500 บาท
ลดเศษตอนนี้ 1,950 บาท / ท่าน

——————————————

เทรนออนไลน์แบบ Private
จะเป็นบริการแบบพิเศษ ✅
จะมีการพูดคุยทางโทรศัพท์
กับโค้ชศิลา 30 นาที ก่อนเริ่มเเทรน
(หลังแจ้งชำระเงินแล้ว)
เพื่อโค้ชจะได้ทราบเป้าหมาย
ข้อมูลสุขภาพของลูกเทรน
และ Lifestyle ของคุณ
เพื่อผลลัพธ์ 100% ครับ

จะมีโค้ชศิลาคอยดูแลอย่างใกล้ชิด
ตลอดทั้งแพคเก็จ ครับผม
คุณสามารถพูดคุยสอบถามคำถาม
โค้ชจะติดตามผลทุกวัน พูดคุย ส่งข้อมูล
จึงเหมาะกับคนที่หลุดง่าย น้ำหนักนิ่งมานาน 😊

มีแพคเก็จดังนี้ครับ
1 เดือน = 3,900 บาท
2 เดือน = 6,500 บาท
3 เดือน = 9,000 บาท

——————————————

เพียงแจ้งข้อมูลเพิ่มเติมเล็กน้อยครับ

- เป้าหมาย

- น้ำหนัก

- ส่วนสูง

- อายุ

- ชื่อเล่น

- ปัจจุบันมีโรคประจำตัวอะไรไหมครับ

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

ส่งมาที่ Line :@silaprofit
หรือเพียงคลิ๊กที่นี่ครับ
👇👇👇👇👇👇👇👇
Line : https://line.me/R/ti/p/%40silaprofit