Скачать или смотреть Eiweißshake-Trick, Heißhunger am Abend, Muskelgedächtnis - DU FRAGST, ICH ANTWORTE! - Nr. 51

Haben Muskeln ein Gedächtnis und bauen sich nach einer langen Pause sogar schneller wieder auf als zuvor?💪🏼 Ob das nur ein Märchen ist oder du dich auf deinen Körper verlassen kannst, erfährst du in diesem Video. Des Weiteren erhältst du Tipps und Tricks von mir, was du gegen fiese Heißhungerattacken nach der Arbeit tun kannst und die Antwort auf die Frage, ob Eiweißshakes eine sinnvolle Alternative zu deiner Hauptmahlzeit sein können.😀

Verwendest du Eiweißshakes als Mahlzeiten-Ersatz oder könntest du es dir vorstellen? Schreibe mir gern in die Kommentare. Und wenn du noch weitere Tipps hast, um dich vom Heißhunger abzulenken, teile sie gern mit der Community! 😉

TIMECODES:
00:00 Start
00:59 Mahlzeiten durch Proteinshake ersetzen?
13:43 Haben Muskeln ein Gedächtnis?
19:20 Heißhunger nach der Arbeit

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