10 Exercícios de POTÊNCIA DE MEMBROS INFERIORES

10 Exercícios de Potência de Membros Inferiores

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Exercícios de Potência de membros inferiores. Esses são os 10 melhores exercícios que, na minha concepção, desenvolvem a capacidade de força rápida e resistência de potência.

Esses exercícios são extremamente avançados então cuidado ao ensiná-los ao seus clientes. É necessário que haja uma preparação correta e gradativa antes de realizá-los. Alguns dos seus clientes, talvez, nunca cheguem ao nível de realizá-los e não tem nada de errado nisso. E sempre, sempre, realize você primeiro antes de prescrever aos seus clientes.

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