Lage rugpijn - behandeling met oefeningen

Met deze oefeningen herstel je snel van lage rugpijn. Een gezonde rug is belangrijk voor een prettig leven! Oefen meer op https://www.audiofysio.nl of in de app:
https://apps.apple.com/us/app/silvies...
https://play.google.com/store/apps/de...

Lage rugklachten zoals ischias of pijn bij het SI-gewricht ontstaan meestal langzaam. Daarom is het belangrijk de oefeningen rustig op te bouwen. Het oefenprogramma helpt je hierbij. In het programma staat elke keer een nieuwe oefensessie tegen lage rugpijn voor je klaar. Zo weet je altijd wat je moet doen.

Lage rugpijn en stijfheid kun je met een gestructureerd oefenprogramma verhelpen. Zo’n oefenprogramma is voor jou gemaakt. Het programma wordt door fysiotherapeuten aanbevolen en in vele huiskamers al gebruikt!

Het programma helpt lage rugpijn snel te verminderen en geeft rust. Heb je lage rugpijn, ischias, pijn bij het SI-gewricht of spit? Laat ook jouw rugpijn binnen een paar dagen verdwijnen. Maak je rug weer sterk en gezond!

Probeer gerust deze eerste oefensessie. Bevalt het? Aarzel dan niet langer en begin simpelweg meteen met de volgende oefensessies uit het oefenprogramma!

Doe je ook mee? https://www.audiofysio.nl