STIRAMENTO, STRAPPO o INFORTUNIO agli ADDUTTORI d'anca

Male all'inguine? Hai sentito qualcosa tirare nell'interno coscia mentre facevi uno scatto, un cambio di direzione o mentre cercavi di recuperare un pallone? Potresti aver subito uno strappo/stiramento ai muscoli adduttori dell'anca.

In questo video ti spieghiamo come riconoscere uno strappo o stiramento ai muscoli adduttori d'anca e cosa fare per recuperare al meglio da questo tipo di infortunio.

CAPITOLI:
00:00 Introduzione
00:49 Come avvengono? Come riconoscerli?
04:59 Come trattarli
10:10 Riassumendo

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