Come ALLENARE le TRAZIONI (attivazione scapolare)

Описание к видео Come ALLENARE le TRAZIONI (attivazione scapolare)

Scopriamo l'attivazione scapolare per allenare le trazioni alla sbarra. Senza avere una buona attivazione nelle scapole le trazioni risultano deboli e poco efficaci. Vediamo 3 esercizi isometrici per gli adduttori delle scapole ed il gran dorsale.

Profilo IG di Gaia Zanfrini: https://instagram.com/gaia_zanfrini?u...

Segui ed iscriviti V Athlete, pubblichiamo 2 video a settimana. Se vuoi rimanere aggiornato lasciaci la tua mail, ti informeremo con tutte le novità che seguiranno questo fantastico progetto: https://www.projectinvictus.it/landin...

Комментарии

Информация по комментариям в разработке