Скачать или смотреть 1€ PROTEIN PANCAKES mit 28g Eiweiß!

Frische, warme Pancakes - soft und fluffig. Wir kennen und lieben sie alle (am besten sind doch die von Oma;)). Aber diese Proteinpancakes haben es echt in sich!

Die ganze Portion kostet weniger als 1€ und liefert dir 28 Gramm Eiweiß!!

Zutaten:

• 100g Dinkelmehl
• 1 Ei
• 80g Magerquark
• Süße nach Wahl (ich finde Chunky Flavor Vanille am besten - du sparst bei morenutrition.de auch bis zu 20% mit meinem Code jessi)
• Wahlweise Obst

Zubereitung:

1. Alle Zutaten zu einem Teig verkneten.
2. Kleine Pancakes in der heißen Pfanne formen und jeweils 2 Minuten von beiden Seiten goldbraun anbraten.
3. Genießen!

486 Kalorien - 73g Kohlenhydrate - 28g Eiweiß - 7g Fett

Guten Appetit ❤️

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🎵 Music licensed from Epidemic Sounds.

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