5 aliments qui détruisent vos hormones et votre peau - sante naturelle

5 aliments qui détruisent vos hormones et votre peau. Une fois que nous quittons l'adolescence, nous pouvons penser que l'acné appartient au passé.

Mais plus tard dans la vie, un déséquilibre hormonal peut faire bouger les choses et l'acné revient à l'avant-scène.

Un déséquilibre endocrinien est le coupable responsable du déclenchement de l'acné hormonale. Les femmes en milieu de cycle et / ou juste avant leurs règles sont des proies faciles. Ce sont les deux fois par mois que les pics d'oestrogène et de testostérone. Ces deux hormones peuvent s'accumuler si elles ne sont pas correctement détoxifiées. Et lorsque l'œstrogène domine, le teint est un terrain fertile où la peau enflammée et l'acné peuvent prospérer.

Heureusement, il existe une solution naturelle qui peut apporter un soulagement. La première étape consiste à faire attention à votre alimentation. La nourriture que vous ingérez peut perturber vos hormones qui, à leur tour, produisent une inflammation. Mais d'un autre côté, les bons types d'aliments peuvent équilibrer les hormones et apaiser votre peau.
Dans la vidéo d'aujourd'hui, nous examinerons les aliments qui agissent pour et contre vos hormones.

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