Die 3 besten Finger- und Handgelenks-Dehnungen bei Arthrose

Wir zeigen Ihnen unsere 3 besten Übungen zur Dehnung bei Handgelenks-Arthrose und Finger-Arthrose, um die Beweglichkeit und den Alltag mit Arthrose in den Händen zu verbessern. Folgende Dehnübungen bei Finger-Arthrose und Handgelenks-Arthrose werden wir Ihnen zeigen:

00:00 Intro
00:20 Daumen-Dehnung
00:53 Handgelenks-Dehnung
02:01 Finger-Dehnung

#Handarthrose #Dehnung #Gymnastik
Die Dehnungsübungen sollten auf keinen Fall Schmerzen verursachen. Gegebenenfalls wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Ihre Ärztin.

Wieso Bewegung bei Arthrose so wichtig ist finden Sie unter: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/art...

Weitere Übungen bei Hand-Arthrose
• Unsere TOP 3 Übungen zur Kräftigung bei Finger-Arthrose    • Unsere TOP 3 Übungen zur Kräftigung b...  
• 4 einfache Übungen für mehr Beweglichkeit der Hand bei Arthrose    • 4 einfache Übungen für mehr Beweglich...  

----------
Weitere Playlists mit Übungen zu Arthrose
• Übungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose    • Einfache Übungen | Finger- und Handge...  
• Übungen bei Schulter-Arthrose    • Beweglich trotz Schulter-Arthrose | Ü...  
• Übungen bei Rückenschmerzen & Arthrose der Wirbelgelenke    • Hilfreiche Übungen | Rückenschmerzen ...  
• Übungen bei Hüft-Arthrose    • Übungen für Zuhause | Hüft-Arthrose |...  
• Übungen bei Knie-Arthrose    • Effektive Übungen bei Knie-Arthrose |...  
• Übungen für den Schreibtisch | Fit & schmerzfrei im Büro & Homeoffice    • Büro Übungen | Fit & schmerzfrei im B...  
• Mitmach-Videos | Klicken & direkt mittrainieren    • Mitmach-Videos | Klicken & direkt mit...  

----------
Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENIL®
Wir von OSTENIL® wollen mit 'Hilfe bei Arthrose' einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben können. Arthrose kann als Folge unseres natürlichen Alterungsprozesses, aber auch bei jüngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschränkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nützliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps für den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENIL® der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENIL®-Produkte stehen seit jeher für Wirksamkeit, Verträglichkeit und Qualität in der Behandlung bei Arthrose - großer wie auch kleiner Gelenke.

----------
Wir wünschen Ihnen viel Spaß mit unserem Video 'Die 3 besten Übungen zur Dehnung bei Handgelenks-Arthrose und Finger-Arthrose' und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.