Скачать или смотреть ZUPPA DI CARCIOFI E PATATE, la zuppa salutare e leggera. Rimettersi in forma- La cucina di Rita

Buongiorno e ben ritrovati dopo questa breve pausa.
in questi giorni post-feste sentiamo tutti il bisogno di mangiare più sano e leggero e così ho pensato di proporvi una zuppa di carciofi e patate. Facilissima da preparare, senza soffritti nè condimenti e con una consistenza corposa e densa, sarà perfetta per un pasto sano e leggero.
Se il video ti è piaciuto lascia un LIKE e ISCRIVITI per non perderti il prossimo. CLICCA ANCHE SULLA CAMPANELLA per attivare le notifiche
#zuppa #healthyfood #carciofi

📚Ti ricordo che PUOI ACQUISTARE IL MIO LIBRO "I MIEI PRANZI DELLA DOMENICA" qui: https://amzn.to/3BDog0A
_________________________________
LEGGI TUTTE LE MIE RICETTE QUI: http://ritaskitchen.org/​​
SEGUIMI SU FACEBOOK QUI:   / ​​  
SEGUIMI SU INSTAGRAM QUI:   / lacucinadir..  .

COSA USO PER CUCINARE:
impastatrice: https://amzn.to/3zvI3zR
frullatore : https://amzn.to/2TQajJz​
friggitrice ad aria: https://amzn.to/3mClnGw​
tritatutto: https://amzn.to/2JhyQoB​
spremiagrumi: https://amzn.to/37WsMwe​
pentole: https://amzn.to/3mzt0gL​
tagliere: https://amzn.to/3jIMD40

COSA USO PER GIRARE I MIEI VIDEO:
telecamera: https://amzn.to/3msMSmw​​
treppiede: https://amzn.to/3kfW0ci​​
luci: https://amzn.to/2ZF7bTN​​
reflex: https://amzn.to/33Dfe4M​

--------------------------
🥣INGREDIENTI per 2 persone:
2 carciofi
300 g patate
500-600 ml brodo vegetale
1 spicchio d'aglio
sale, olio, pepe,
una foglia di alloro
prezzemolo

-------------------------
🥣INGREDIENTS for 2 people:
2 artichokes
300 g potatoes
500-600 ml vegetable broth
1 clove of garlic
salt, oil, pepper,
a bay leaf
parsley

------------------------
🥣INGRÉDIENTS pour 2 personnes :
2 artichauts
300 g de pommes de terre
500-600 ml de bouillon de légumes
1 gousse d'ail
sel, huile, poivre,
une feuille de laurier
persil

-------------------------
🥣INGREDIENTES para 2 personas:
2 alcachofas
300 gramos de patatas
500-600 ml caldo de verduras
1 diente de ajo
sal, aceite, pimienta,
una hoja de laurel
perejil


----------------------
🥣INGREDIENTES para 2 pessoas:
2 alcachofras
300g de batatas
500-600 ml de caldo de legumes
1 dente de alho
sal, azeite, pimenta,
uma folha de louro
salsinha

--------------------

🥣ИНГРЕДИЕНТЫ на двоих:
2 артишока
300 г картофеля
500-600 мл овощного бульона
1 зубчик чеснока
соль, масло, перец,
лавровый лист
петрушка


--------------------
🥣ZUTATEN für 2 Personen:
2 Artischocken
300 g Kartoffeln
500-600 ml Gemüsebrühe
1 Knoblauchzehe
Salz, Öl, Pfeffer,
ein Lorbeerblatt
Petersilie