Скачать или смотреть 最強燃脂【玖壹壹舞曲精選】7分鐘站立式拳擊有氧7 MIN BODY COMBAT WORKOUT

K歌勁舞第三彈 - 玖壹壹歌曲大串燒
#蹦蹦、#過來我家坐、#Local

人生遇到好多阻礙
請跟莎夏一起揮舞拳擊招式
打倒 (I can’t 我不行、Maybe 也許下一次、Afraid 我害怕做不到)
所有負面情緒與藉口
讓拳擊有氧宣洩掉你的不開心跟沮喪
明天又是美好的一天！

#BodyCombat 爆汗燃脂
不但能增加基礎代謝，更可以促進心肺功能

這次還貼心製作像是電玩般的可愛動畫
歡迎你們帶著小孩一起
過～關～斬～將！！！！
讓居家健身變成一件最好玩的事情
就是莎夏的使命呀

#歡迎留言告訴我你對這隻影片的想法
#居家健身找莎夏
#每週一週四上新
#一定要按下訂閱鍵
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♥ 跟著莎夏一起，維持自主運動的小tips
1.穿上美美的運動衣，轉換心情很重要
2.準備毛巾、瑜伽墊、彈力帶等健身小物，打造適合運動環境
3.準備計時器等，詳細記錄自己每日運動數據
4.訂閱「莎夏 X Sasha Chen」跟我一起運動吧

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特別提醒：所有運動在開始以前，請務必與你的家庭醫生討論該影片強度與動作是否適合你。如果有心臟疾病、懷孕、相關病史等，請一定要問過醫生再來做運動，頻道創作者沒有辦法為你的健康負責，謝謝。

Disclaimer:
When joining me for this workout video, you need to take some precautions as your health and safety are the most important. To avoid any injury or harm, you need to check your health with your doctor before exercising. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional give you advice on your exercise form. Sasha Chen will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video. Thank you.