🔥 일주일에 -3kg가 그냥 빠지는🥵💦전신유산소의 시조새 줄넘기 운동을 이렇게 신나게 집에서 할 수 있다니!!!

요즘 왕꿀잼 사내맞선 드라마 보시는 분 계신가요?!ㅋㅋ 사내맞선의 안효섭씨가 있다면, 유산소운동하면 줄넘기가 있죠!!ㅋㅋ 오늘 아주 오랜만에 유산소운동의 시조새 줄넘기 운동으로 돌아왔는데요. 이번에는 좀 특별하게 돌아왔습니다. 바로 음악줄넘기 동작들을 섞어 더욱 신나고 역동적으로 말이죠! 덕분에 이전 줄넘기 운동 영상들 보다 팔 동작이 휘황찬란하게 들어가다 보니 칼로리 소모효과가 훨씬 높을 뿐만 아니라 훨씬 재미있고 신나실 거예요.

여담으로 저 이거 연습한다고 매일 일주일 동안 했는데요. 진짜 살이 빠지긴 진짜 잘 빠지더라고요. 체중이 사실 많이 나가지는 않아서 3kg 정도까지는 빠지지 않았지만, 다리라인이 좀 슬림해지고 뱃살도 잘 빠지는 게 확실히 보이더라고요. 여하튼 정말 아무 생각 없이 유산소 운동 20분 채우기 정말 너무나도 좋은 운동이지만 정말 높은 칼로리 소모효과를 보장하는 운동이니 무시하면 절대 아니되옵니다!! ㅎㅎ

오늘도 에이핏과 함께 해주셔서 너무 감사하고요! 다음에도 더 알차고 좋은 운동영상으로 돌아올 수 있도록 하겠습니다. 안녕!

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의상정보

상의 : 콘치웨어 제이 브이넥 스트링 슬리브 카키
하의 : 그란데라인 스완 클래식 쇼츠 라떼베이지

(브랜드로부터 무상제공 받음)



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