매일매일하면 일주일에 3kg가 감량되는 줄넘기 다이어트를 집에서!! JUMP ROPE WORKOUT AT HOME (NO EQUIP)

여러분~ 지난번 헬스장에 이어 오늘 영상 배경은 어떠신가요? 이번에 가족들과 함께 오랜만에 여행을 다녀왔는데요. 아무래도 코로나 때문에 많이 돌아다니기는 힘들어 대신 숙소를 좀 좋은 곳으로 예약해서 다녀왔거든요. 경주에 있는 한옥 독채를 다녀왔는데 공간이 정말 너무 예쁘지 않나요? 그래서 이 배경을 도저히 놓칠 수 없어 여행 중에 아침부터 열심히 일어나 영상을 찍느라 굉장히 고생했는데요. 영상을 다 편집하고 보니 너무나 잘 나와서 찍고 오길 잘했다는 생각이 듭니다. 모쪼록 여러분들 마음에도 이번 운동영상이 쏙 드셨으면 좋겠습니다 :)

오늘은 살이 가장 잘 빠진다는 대표 유산소운동들 중 하나인 줄넘기운동을 집에서 할 수 있도록 영상을 만들어봤습니다. 예전에 한 번 에이핏에 동일한 영상을 올린적이 있었는데요. 이번에 새롭게 리뉴얼을 해서 가지고 와봤습니다!

어쨌거나 저쨌거나 그럼 오늘도 에이핏과 함께 즐겁고 건강한 하루되시길 바라구요! 저는 다음에 더 좋은 영상으로 찾아뵐 수 있도록 하겠습니다. 안녕🤗

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의상정보
상의 : 콘치웨어 백 크로스 스포츠탑 - 인디퍼플 (무상제공)
하의 : 콘치웨어 에어라이트 3D 9부 레깅스 - 올드바이올렛 (직접구매)



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