Скачать или смотреть Lentilles Vertes Aux Carottes

Lentilles vertes aux carottes, recette facile, économique et végétarienne à consommer en plat principal avec un apport de protéine et de fer non négligeable
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Ingrédients↓

600g de lentilles vertes
1 oignon
4 carottes
120g de purée de tomate
1 bouillon cube bœuf
2 gousses d'ail
Poivre noir
Du cumin
2 Cuillères à soupe d'huile d'olive
1 l d'eau si cuisson en auto cuiseur et 2 litres si cuisson dans une casserole