Arthrose lombaire exercices kiné

JE TE DONNE DES EXERCICES EN CAS D'ARTHROSE LOMBAIRE POUR DIMINUER TES DOULEURS ABONNE-TOI Pour + de Conseils 👉https://www.youtube.com/channel/UCI5X...

En cas d'arthrose lombaire il faut récupérer de la mobilité et renforcer ses muscles du dos.
La mobilité lombaire c'est quoi c'est le fait de pouvoir bouger activement ses lombaires.
Plus tes lombaires sont mobiles et moins tu as de chance d'avoir de douleurs.

De plus renforcer ses muscles va permettre de diminuer significativement tes douleurs et éviter la chronicité.

Bienvenue sur ma chaine, je suis kiné depuis 2010 et ostéopathe depuis 2015 passionné de sport et du mouvement je viens t'aider à être en bonne santé✅✅



👨🏻‍💻 Mes réseaux sociaux

▸ Instagram   / technibody  


▸ Tik tok   / technibody​​​​  


▸ Twitter   / technibody  





⚠️⚠️ Les conseils donnés dans cette vidéo ne remplace une consultation médicale. Ils ne doivent pas non plus se substituer aux conseils de votre médecin ou du professionnel de santé qui vous suit. Demandez toujours un avis médical.⚠️⚠️-