Razmrdavanje i/ili zagrevanje

Описание к видео Razmrdavanje i/ili zagrevanje

Opšte zagrevanje se izvodi na više načina i može da bude raličitog trajanja. Zavisi od toga za čega vam treba, od godina starosti i navika vežbača. Da li ćete zagrevanje koristiti kao pripremu pre gladvnog dela treninga. Ili kao razmrdavanje pre odlaska naposao ili čak u toku radnog vremena. Pogledajte primer pravilnog zagrevanja u video snimku.
www.milijanadelibasic.com

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео