Bodybuilding - Schultertraining

Описание к видео Bodybuilding - Schultertraining

In diesem Bodybuilding-Shop-Trainingsvideo zeigt IFBB Pro André Regestein sein persönliches Schultertraining. Der Deutsche Meister von 2008 erklärt worauf es bei den einzelnen Übungen ankommt und wie sie effektiv ausgeführt werden.

Mit dabei in Andrés Trainingsprogramm für die Schultern: Frontheben, Seitheben, Seitheben vorgebeugt, Frontdrücken und aufrechtes Rudern.

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