HIIT pour débutant : musculation et cardio┃ELLE Fitness

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Описание к видео HIIT pour débutant : musculation et cardio┃ELLE Fitness

Une séance de HIIT (entraînement fractionné de haute intensité) peut effrayer. C'est pourquoi vous pouvez commencer par cette séance accessible qui mixe renforcement musculaire et cardio !

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