Hogyan építs több izmot a Street Workouttal? (Az 5 legjobb módszer!)

Premium tagság AJÁNDÉK OKTATÓVIDEÓ CSOMAGGAL:
https://gymnasticsmethod.hu/premium/

Prehab + Kezdő csomag AJÁNDÉK KÖNYVVEL: https://gymnasticsmethod.hu/online_vi...

Hogyan növelj még több izmot a calistheniccsel vagy street workouttal?

Tegyük fel, hogy van egy stabil alapszinted és már magabiztosan mozogsz a saját testsúlyos alapgyakorlatokban.

Hogyan tovább? Lehetséges tovább fejlődni?

Vagy ha már mennek az alapok, tudsz fekvőtámaszozni, húzódzkodni, tolódzkodni, akkor igazából kimaxoltad a saját testsúlyt és más edzésmódszer után kell nézned?

Közel sem. Nagyon is lehetséges továbbfejlődni, sőt, brutális fizikumot tudsz elérni csak a calistheniccsel is.

Ebben a videóban bemutatom ennek szerintem 5 legjobb módját, aminek segítségével még több izmot tudsz építeni és profi fizikumot tudsz elérni a saját testsúlyos alapgyakorlatokra építve, úgyhogy maradj velem, a módszerek egyre izgalmasabbak lesznek, amik közül a legjobbat a végére hagytam!

Premium tagság AJÁNDÉK OKTATÓVIDEÓ CSOMAGGAL:
https://gymnasticsmethod.hu/premium/

Prehab + Kezdő csomag AJÁNDÉK KÖNYVVEL: https://gymnasticsmethod.hu/online_vi...