【出来たら最高潮！】楽しい！脂肪燃焼エアロ 30分 本気の上級者向けレッスン

🔥 「出来たら最高潮！」この達成感クセになる！ 🔥「難しいけど楽しい！」30分エアロレッスン。脂肪燃焼効果抜群で、ダイエットにもぴったり！ 動きを忘れてもテロップでしっかりフォローできるから、初心者から中上級者まで練習におすすめ。何回でも自分のペースで挑戦できるのが嬉しいポイントです！

00:00 ウォーミングアップ
07:00 メインパート
26:02 クールダウン

▷ティップネス インストラクター
　青木 佳乃（あおき よしの）
　  / yoshinano  

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エアロビクスレッスン多数！経験豊富なインストラクターと一緒に、自宅で本格ワークアウト。高品質オンラインフィットネスです。

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＃ だれダン: 老若男女すべての人にダンスの楽しさを届け、ダンスでカラダもココロも健康になるためのきっかけづくりをおこないます。



【免責事項】
ティップネスチャンネルは、皆様の健康と安全を第一に考えています。提供する情報やエクササイズは、個人の体調や体力に合わせてお楽しみください。もし体調に不安がある場合や痛みを感じる際は、エクササイズの前に医療専門家にご相談ください。当チャンネルの情報は、医学的なアドバイスや診断に代わるものではありませんので、ご留意ください。またご自身の責任において、健康と安全に十分配慮しながら、ご利用ください。

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