Akupressurmatte - Wohltuende Anwendung & Wirkung | Dein Helfer bei Verspannungen

Wir erklären Dir, wie man eine Akupressurmatte benutzt und wie sie wirkt!

Entdecke jetzt unseren kostenlosen Online-Kurs für Deinen Rücken und Nacken! 💙 ➞ https://www.ergotopia.de/videokurs/ru...

▸ 7 wirksame Übungen & simple Routinen gegen Rücken- & Nackenschmerzen
▸ Geballte Expertise zum Thema Rückengesundheit, Entspannung und Wohlbefinden
▸ Inklusive: 2 PDF-Checklisten & 4 extra E-Books
▸ 100 % Kostenlos

Jetzt Rückenkurs entdecken: ➞ https://www.ergotopia.de/videokurs/ru...

------------------------------
#akupressur #entspannung #ergotopia #gesundheit #verspannungen

Wir zeigen Dir, wie Du eine Akupressurmatte am besten anwendest und wie sie bei Rücken- oder Nackenverspannungen helfen kann. Außerdem erfährst Du von Gesundheitsmanager (MA) & Ergonomiecoach Andreas Hüftle, wie die Akupressurmatte überhaupt wirkt und wann Du sie besser nicht anwenden solltest.

➡️ Ergotopia Akupressurmatte: https://www.ergotopia.de/ergonomie-sh...


🔎 Springe zu den einzelnen Abschnitten:

1. Was ist eine Akupressurmatte? - (1:20 -1:46)
2. Wie wirkt die Akupressurmatte? - (1:47 - 2:33)
3. Wann kannst Du die Akupressurmatte anwenden und wann besser nicht? (2:35 - 3:48)
4. Anwendung für den Rücken (3:58 - 5:50)
5. Anwendung am Nacken (5:51 - 7:58)


💙 Dir hat das Video gefallen? Abonniere unseren YouTube-Kanal für mehr Tipps & Workouts!

------------------------------

Folge uns gerne auch auf anderen Plattformen:

➞ Ergotopia Blog: https://www.ergotopia.de/blog?utm_med...
➞ Instagram:   / ergotopia.de  
➞ Facebook:   / ergotopia  
➞ X:   / ergotopia_de  
➞ Linkedin:   / ergotopia  

------------------------------

Health Disclaimer:

Bitte beachte, dass trotz sorgfältiger Recherche und Expertenwissen unseres Teams im Bereich Gesundheit unsere Tipps und Übungen keinesfalls den ärztlichen Rat zu ersetzen vermögen. Genaueres dazu in unserem Health Disclaimer:

https://www.ergotopia.de/health-discl...