MUDr. Ladislav Kužela, PhD.: Vplyv stravy na mentálne zdravie a nevyhnutná zmena prístupu v medicíne

MUDr. Ladislav Kužela, PhD.: Vplyv stravy na mentálne zdravie a nevyhnutná zmena prístupu v medicíne.

Témy, o ktorých sme diskutovali:
- Súčasné výzvy fyzického, mentálneho a duševného zdravia
- Nové poznatky vedy o vplyve stravy na mozog a myseľ
- Praktické návyky, ktoré si každý môže zaviesť do svojho dňa
- Prečo doktor vysadil mäso a raňajky?
- Je možné za 2 týždne zmeniť mikrobióm a zlepšiť metabolizmus
- Ako vie pomôcť čiastočné hladovanie, pôst a eliminácia vybraných potravín
- Najväčšie nebezpečenstvá v našich obchodoch

Koho dnes počúvam?

doc. MUDr. Ladislav Kužela, PhD., MPH je uznávaný gastroenterológ, autor mnohých uznávaných publikácií, vysokoškolský pedagóg a bývalý hlavný odborník MZ SR pre gastroenterológiu. Dlhé roky pôsobil na poste riaditeľa najväčšej detskej nemocnice v strednej Európe. Ladislav Kužela zastáva názor, že len liečiť nestačí.

Dôraz kladie na prístup a komunikáciu, pacient je rovnocenným partnerom v diskusii. Navštívte https://www.martinus.sk/?uItem=168318... a začítajte sa do najnovších a fascinujúcich faktov v oblasti ľudskej mikrobioty. Autor a uznávaný gastroenterológ aj na vlastnej koži vyskúšal, akú zázračnú moc má nad človekom strava a oprávnene môže konštatovať, že k zdraviu sa dokážeme doslova dobre a chutne prejesť. Od stavu nášho črevného mikrobiómu záleží, či sa u nás prejavia niektoré závažné civilizačné a chronické choroby, obezita, alergie alebo intolerancie.

Preto by sme sa mali o svojich črevných „priateľov“ dobre starať a poskytnúť im, čo potrebujú – a to je strava s čo najrozmanitejšou rastlinnou vlákninou.

Odoberajte tento podcast o nových trendoch v životospráve pre viac energie a kvalitnejší život. Viac o mne a mojich aktuálnych prednáškach, seminároch a campoch nájdete vždy na www.dusanplichta.com

Sledujte ma na Facebooku:   / dusanplichta.sk  
Na Instagrame:   / dusanbiohacker  
Ale aj na LinkedIn:   / dusanplichta  

Ďalšie podcasty s našimi hosťami a ich inšpiratívnymi príbehmi nájdete vždy pokope tu: https://powerlogy.com/blog/rozhovory

Tento podcast vám prináša firma www.powerlogy.com, ktorej som zakladateľom.

Prinášame na slovenský a český trh inovatívny koncept funkčných potravín bez kompromisov v zložení a chuti.

Využite kód: Biohacker10 a získajte dodatočnú zľavu na váš prvý nákup.

Spoznajte benefity Power Coffee, kolagénu, MCT oleja, či pravého kakaa a čokolády, ktoré osobne konzumujem skoro každý deň.

Moja top bio káva: Ani horká prepražená, ani kyslá hipsterská, ale zato silná a výrazná 🙂
https://powerlogy.com/organic-coffee-...

Môj top MCT C8 do kávy s maslom:
https://powerlogy.com/c8-mct-olej

Môj obľúbený čistý a naturálny kolagén (pridáva sa dobre aj do kávy):
https://powerlogy.com/collagen-300g

Moje obľúbené a vylepšené kakao:
https://powerlogy.com/upgraded-organi...

Obľúbené granoly, ktoré dávam pred športom pre energiu:
https://powerlogy.com/granola-a-musli