Kort bodyscan

Denne korte bodyscan er tænkt som en kort pause fx i din frokostpause. Kom ud af hovedet og ned i kroppen og slip spændingerne.

Får du lyst til at prøve den med musik på, eller generelt få en lang række af youtube filerne både med og uden musik, så klik ind og se mere her: https://www.hjernetraening.com/offers.... For blot 150 kr får du en lang række lydfiler til at træne hjernen i ro.

Har du brug for hjælp generelt til at sænke dit stressniveau, så læs mere her https://www.hjernetraening.com/findbr... om mit online forløb 'Find bremsen'. Her får du en lang række lydfiler, forståelse af hvad stress er for noget, stresstest og meget mere.