필라테스의 기본자세 ⭐ 테이블 탑 자세 ⚡ 비기닝 (ENG CC) | 위드필라테스

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위드필라테스 마스터 트레이너 에리얼쌤과 함께하는 오늘의 영상은 필라테스의 기본자세인 테이블탑 자세(Pilates Tabletop Position) 입니다.

필라테스 운동은 매우 섬세한 운동이기 때문에 에리얼쌤이 알려주시는 주의점들을 꼭 지켜가면서 운동하세요~

Hi, Welcome to WITH PILATES.
Enjoy and have Fun. Thank you for watching. :)

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