SCHULTER - SCHMERZ und (sub)Luxation | 4 effektive Übungen

🚨 Entdecken Sie die Geheimnisse einer stabilen und schmerzfreien Schulter! 🚨 In unserem neuesten Video enthüllen wir einfache, aber wirkungsvolle Übungen zur Überwindung von (Sub)Luxation und Instabilität des Schultergelenks. Perfekt für alle, die ihre Schultergesundheit verbessern möchten. Schauen Sie jetzt rein! 👀

00:54 - Allgemeine Info
02:26 - Übung 1
04:32 - Übung 2
06:44 - Übung 3
09:28 - Übung 4
11:02 - Outtro

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