Yoga & Sound© - KUBERA MUDRA - Il gesto della ricchezza

Yoga & Sound
Raise Your Frequency innalza la Tua Frequenza

KUBERA MUDRA o Mudra del desiderio

Questo mudra prende il nome da Kubera, divinità indù della ricchezza. Si esegue mettendo insieme la punta del pollice, dell'indice e del medio. Anulare e mignolo toccano il centro della mano. Va fatto con entrambe le mani.

A livello fisico, apre e decongestiona i seni nasali. Il suo uso è svariato e lo si può praticare per quanto tempo si desidera. Alcuni lo utilizzano per progettare il proprio futuro, per realizzare diversi scopi o desideri. Unite le tre dita e formulate un desiderio pronunciando ad alta voce, o mentalmente, una frase positiva per tre volte.

Essendo molto più importante l’intensità della pratica rispetto alla durata, è bene assicurarsi di essere totalmente presenti nel respiro e nel corpo, scegliendo consapevolmente le emozioni da associare, sia per ottenere risultati migliori che per donare al corpo un piacevolissimo stato di relax.


È infatti scientificamente provato che dedicare attenzione a pensieri e immagini positive, inneschi un processo interiore che influisce positivamente sullo stato di benessere psico-fisico.


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Alessandra Lorenzon: Operatrice Olistica Certificata del suono: Gong campane tibetane Campane di cristallo

Trainer Certificata Hatha Yoga- Pilates - 7 riti tibetani®

Esperienza e pratica decennale con il suono e pratica Yoga dal 2000. Ha creato il suo unico modo Yoga & Sound© e Pilates & Sound© unendo l'utilizzo di opportune frequenze e vibrazioni: Gong, campane di cristallo, campane tibetane durante tutta la pratica yoga per aumentare i benefici della pratica stessa.

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Innalza la tua frequenza con lo Yoga accompagnato al suono dalle campane di cristallo
Raise the Frequency innalza la frequenza©
CON LO YOGA E CON IL SUONO -Tecniche Corporee e Tecniche Energetiche

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INFORMATIVA PER PRATICARE

Per praticare questi esercizi Yoga/Pilates & Sound® consulta il tuo medico. Le informazioni presenti in questo video sono di carattere generico e sono fornite a scopo educativo e di intrattenimento. Nessuna informazione presente deve essere considerata come consiglio medico o come soluzione ad un problema di salute. L’insegnante di Yoga/Pilates & Sound® non divulga servizi medici o servizi professionali sulla salute. Non essendo a conoscenza dello stato psico-fisico di ogni persona che vede il video, consiglia di consultare il proprio medico o un professionista di fiducia.
KITAMA® non intende sostituire il medico. Alessandra Lorenzon esegue esercizi semplici, di allungamento, estensione e tecniche di respiro per sciogliere dolcemente tensioni a livello psico-fisico. Non vengono rilasciate diagnosi mediche, non si prescrivono medicinali e non si interferisce con i medici, nè in alcun modo si prescrivono cure terapeutiche che dovrebbe eseguire un medico. Guardando questo video e facendo gli esercizi proposti sollevi KITAMA® e l’operatore da ogni responsabilità.