Скачать или смотреть もっと楽に生きよう（これは甘えではない）

アダルトチルドレンは防衛機制を駆使してなんとか生き延びてきているので、意識と無意識が一致していないことが多いです。
たとえば意識では甘えはいけないことだと思って抑えている。
でも無意識ではどっぷり甘えている。
このような意識と無意識の不一致が多くて、自分でも自分がわからなくなっている人が多いです。

無意識で甘えていると嫌われてしまうので気をつけよう。
そして心を育てると世界が変わるので心を育てようという話は
   • 「神回」アダルトチルドレンの治し方（心の育て方編）  
前回の動画でしました。

この動画では
「意識では甘えてはいけないと思っている」
「これは甘えなのか甘えではないのかがわからない」
という部分に焦点を当てました。

たとえば、自分がするべきなのは薄々わかっている。でもしたくない。あるいは心理的に未成熟でできない。
こういう時に「なんでしてくれないんだ」と言われると心の未成熟の人は、「なに甘えてんだ！」と怒る。
このような親の元で育ったアダルトチルドレンは、なにか対立が起こると
自分が甘えているのか、相手がおかしいのわからない。
アダルトチルドレンは甘えではないことを甘えだと思っていたり、これは自分の甘えなのか、相手がおかしいのかがわからなくて、甘え下手になっている人が多いです。

無駄な努力はやめて、楽に生きていくためには上手に甘えることも必要です。甘えはいけないことではありません、上手に甘えていいのです。

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再生リスト
   • 甘えや依存心を克服しよう  

関連動画
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   • アダルトチルドレンの依存心治し方  

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#依存心
#甘え