โยคะผู้สูงวัย ดูแลร่างกายให้อ่อนเยาว์ 👶🏻

การดูแลสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นเรื่องสำคัญ ถ้าเราอยากเคลื่อนไหวได้สะดวกตลอดไป เราก็ต้องออกกำลังกายให้ร่างกายยังคงมีความแข็งแรงและความยืดหยุ่นตลอดไปด้วย แล้ววันนี้กวางก็จะพาไปฝึกเพื่อช่วยให้เราสร้างร่างกายที่คล่องแคล่วกันนะคะ

🥬 ขอบคุณสปอนเซอร์ผู้น่ารักของเรา KAY KAY Organic Plant Protien นะคะที่ช่วยสนับสนุนช่องของกวางให้ได้ทำวิดิโอดีๆ ที่ให้ประโยชน์กับทุกคน 🥰
KAY KAY Organic Plant Protien เป็นโปรตีนจากพืชออร์แกนิคที่ทั้งทานง่ายและได้ประโยชน์ค่ะ
ใครที่สนใจสามารถสั่งซื้อสินค้าได้ที่นี่ : https://shope.ee/1AksEGH5qU
อ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสินค้า : www.kaykaythai.com/
ติดต่อสอบถามทาง Line ได้ที่ : https://lin.ee/3lySlIt

😊 ร่วมสนับสนุนช่องพอดีพอโยคะให้ทำวิดิโอดีๆ ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 064-3-64568-8 ผไทจิต เอี่ยมแสงชัยรัตน์

🌿 สำหรับใครที่สนใจอยากเรียนโยคะสำหรับมือใหม่อย่างเป็นระบบ ดูรายละเอียดคอร์สโยคะออนไลน์และสมัครได้ในลิงค์นี้เลยค่ะ https://www.pordiporyoga.com
🌿 สอบถามรายละเอียดอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่ Line: @pordiporyoga
🌿 ติดตามกันในเฟซบุ๊ค:   / pordiporyoga​  
🌿 ติดตามอ่านบล๊อกอื่นๆ ของกวางได้ที่นี่ค่ะ https://www.pordiporyoga.com