Вот что можно есть перед сном и даже ночью! Как похудеть без вреда для здоровья?

Какие продукты не принесут вреда при их употреблении на ночь? Как часто можно отклоняться от здорового питания и как при этом можно компенсировать возможные неблагоприятные последствия? Обо всем этом вы узнаете из этого выпуска.
Как переваривается пища перед сном и, особенно, если при пробуждении ночью вы чувствуете сильный голод и хотите перекусить?
В это время активность пищеварительной системы значительно снижается. Иногда поздний или ночной прием пищи может закончиться таким малоприятным явлением, как тошнота и последующая рвота непереваренной пищевой массой. Тем, кому приходилось сталкиваться с такими последствиями, уже не приходится объяснять вред от подобного режима питания.

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал про ВОВ "Блиндаж":
   / @blindazh  
#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #НароднаяМедицина #НародныеСредства

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Здоровье и Долголетие":
   / @prodolgoletie  

➤➤➤Мы на ЯндексДзен:
Про здоровье:
https://zen.yandex.ru/id/5ead89f84d7f...
Здоровье и долголетие:
https://zen.yandex.ru/id/5e4188544a28...

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.

Здоровья и долголетия!