Aceste lactate pot fi periculoase pentru sanatatea ta

Astazi discutam despre lactate, despre continutul lor in nutrienti, despre ce le face mai putin sanatoase si despre solutiile pe care le avem pentru le face mai bune pentru noi

00:00 Intro
02:08 Ce contine laptele
04:27 Cum se elimina grasimile si lactoza din lapte
06:01 Lactatele scot calciul din oase
07:50 Cat de sanatos este untul
10:01 Cum difera branzeturile
12:57 Cum se produce histamina
13:23 Ce branzeturi sunt sanatoase
14:59 Ce lactate consum eu

#branzatelemea #lactatehistamina #laptecalciu

- https://www.medicalnewstoday.com/arti...
- https://www.gastrojournal.org/article...
- https://www.sciencedirect.com/science...
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12936...
- https://www.sciencedirect.com/science...
- https://journals.plos.org/plosone/art...
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
- https://www.sciencedirect.com/science...