攀爬前暖身篇 【跟著影片做】| 日光山石 | EP.13

Описание к видео 攀爬前暖身篇 【跟著影片做】| 日光山石 | EP.13

你暖身了嗎？
暖身重要，是大家都知道的事，
但實際上有在執行的人卻屈指可數。
本影片為攀岩者規劃完整的攀岩前的暖身運動，
在短的時間內，有效率地讓身體進入運動狀態。
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本集場地提供：新竹 iClimb風城攀岩館 勝利館

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日光山石
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李虹瑩 Lee, HungYing　
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林嘉翔 Lin, Chia-Hsiang
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暖身示範 | 李虹瑩
攝影剪輯 | 陳方瑜
單元企劃 | 李虹瑩、楊佩珊
Art Director | M2 Climbing.com

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