Скачать или смотреть 【変形性膝関節症】膝のお皿の下の痛みを引き起こす原因５選｜なぜ改善しないのか？

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【膝の負担を自分で解消できる５STEPロードマップ】

◯動画の内容
この動画では、膝のお皿の下が痛い人の特徴やなぜ痛みが改善しないのか？というテーマでお話をしています。
膝のお皿の下の痛みは放っておいて自然に痛みがゼロになることはそう多くありません。
５つの原因を理解し、さらに今日から意識してほしいことを守ることで膝のお皿の下の痛みを解消する手助けになります。
ぜひこの動画を参考に膝のお皿の痛みを楽にしてください。

【この動画で紹介した関連動画】
   • 【変形性膝関節症】歩き始め・立ち上がりの膝の痛みを放置してはいけない理由！すぐ試せる...  


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⏰もくじ⏰
0:00 この動画の概要について
02:15 膝のお皿の下が痛い時膝の中で起きていること
08:13 膝のお皿の下の痛みを引き起こす原因５選
23:34 痛みが出る人の考え方・行動パターン
23:39 今日から意識してほしいこと
33:00 まとめ


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