Сахарозаменитель при похудении — 0 калорий или +500? Подсластители и сахар в ПП и на диете | 12+

В этом выпуске “Диетолог в холодильнике” Андрей Никифоров — расскажет про сахарозаменитель при похудении, подсластители и прочие заменители. Сахар в ПП и на диете. 0 калорий или +500? Можно ли выиграть в калориях — если заменить сахар на подсластитель? Сколько калорий в заменителе сахара. Что мы делаем с телом когда едим сладкое? Также вы узнаете как чувство голода связано с употреблением сладкого, уровнем инсулина в организме и уровнем глюкозы в крови.

Как ведут себя сахарозаменители в усвоении и как влияют на здоровье. Почему лучше научиться разумно есть десерты, чем есть сахарозаменители. Примеры учениц клуба и результаты похудения на сбалансированном питании без сахарозаменителей.

--------------------------------------------------------------
Как снижать вес без самообмана, голодных диет и ограничений в питании — на нормальной и сытной еде

💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ — рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ https://vk.com/app7729203 ⬅️
[мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте
--------------------------------------------------------------

Чтобы получать самое интересное первой
— Подпишись на мой канал: https://clck.ru/TWDXP
--------------------------------------------------------------

ПОЛЕЗНЫЕ подборки ВИДЕО о похудении, еде и диетах:

➤ ДИЕТОЛОГ в ХОЛОДИЛЬНИКЕ https://clck.ru/TSaRt
➤ Меню для похудения    • 5 ошибок в питании для похудения. ПП ...  
➤ Дневник питания https://www.youtu.be/xjgw7e2s4M
➤ Пищевая аллергия https://www.youtu.be/B-RLvwvpI60&t
➤ Сахарозаменители https://www.youtu.be/NTEAluf4chU

#АндрейНикифоров #Похудение #Сахарозаменитель
#Подсластитель #ПравильноеПитание #КакПохудеть