COSA SUCCEDE NELLA TUA MENTE QUANDO SOFFRI DI ANSIA SOCIALE

Описание к видео COSA SUCCEDE NELLA TUA MENTE QUANDO SOFFRI DI ANSIA SOCIALE

L'ansia sociale rende le persone più insicure e timorose del giudizio degli altri.

Un semplice evento come uscire a mangiare una pizza con gli amici può attivare preoccupazioni esagerate in merito a quello che potrebbe andare storto.

Anche quando la serata si è ormai conclusa, la mente fatica a "staccare la spina". Si finisce così a ripensare a ciò che si è detto o fatto, e a sentirsi sempre poco soddisfatti di se stessi.

In questo video ti aiuto a capire cosa succede nella mente di un bambino o di un adulto che soffre di ansia sociale.
Ti aiuto a capire perché rimuginio e ruminazione non fanno altro che peggiorare le cose.
Spero che queste informazioni possano esserti di aiuto!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео