人生不必太合群！7大步驟，從孤獨中產生力量。►《你可以不要怕孤獨，要從孤獨中產生力量》小川仁志｜說書｜書評｜千芸說書

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德國哲學家叔本華則說，
『 一個人只有在獨處時才是真正自由的。
愛自己的人一定也會愛上獨處。』

獨處，或一個人生活，
並不是問題，那不過是一種生活狀態。
作者小川仁志認為，
人們之所以認為孤獨帶來痛苦，
那是來自我們『對孤獨感到難受』的心態。
是這樣的心態導致我們內在升起諸多煩惱，
也就是說，孤獨是一種心態問題，
因此只要我們願意接納這樣的心態，
問題就迎刃而解。
那要如何接納這樣的心態呢？
就是把消極的孤獨轉化為積極的孤獨。

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