養成不消耗自己的65個習慣，找回內心的安寧。►《請問松浦彌太郎：將心安放的基本》｜說書｜書評｜千芸說書

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養成不消耗自己的65個習慣，找回內心的安寧。►《請問松浦彌太郎：將心安放的基本》｜說書｜書評｜千芸說書
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生活不是一條直線，
生活更多的是起起伏伏，
一段又一段的道路。
一旦生活的波浪朝我們襲來，
我們的心就很難不起波動。
因此保養心靈比什麼都重要。

不精神內耗，就是將心安放的基本。
一顆能安放的心，
是一顆即便在喧囂中依舊能保持安寧的心。

養成不內耗的習慣，
是松浦彌太郎通過這本書，
主要想傳達的內容。
我從松浦的文字中
提取了幾個我認為特別有意思的觀點，
在這裡與你分享。

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每週我都會更新這個頻道，推薦我讀過的好書給你。
說書種類不拘，大致上這三大類別：自我學習，心靈成長，文學小說。

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