Geriye Bükülmeler Yoga Dersi (Her Seviyeye Uygun)

YogaKioo'nun destekleri ile hazırlanmıştır. #işbirliği
YogaKioo Girne şubemizin birbirinden değerli öğretmenleriyle, stüdyo ortamında bir derse daha hoş geldin! Bu derste özellikle geriye bükülmeler çalışacağız. 3 farklı yogi, 3 farklı seviye için hareketleri gösterecek. Pratiğin hangi seviyedeyse, o yogiyi takip ederek bu dersi uygulayabilirsin. Pratik boyunca bedenini dinleyerek, bedenini ihtiyacın olan şekilde çalıştırarak hareketleri uygulamaya özen göster. Unutma, önemli olan farkındalıkla, kendi bedenini tanıyarak pratik etmek!
Bu dersi ihtiyacın olan sıklıkta uygulayabilirsin.

Yogiler:
Golgen Caymaz
Güran Ataker
Nefin Altan

Kanalımda evde kendi başınıza egzersiz edebileceğiniz başlangıç, orta ve ileri seviye yoga videolarına ulaşabilirsiniz. Birbirinden farklı yoga ders içerikleri yüksek kalitede her hafta sizlerle buluşmaya devam ediyor!

Gel yoga pratiğini birlikte ileriye taşıyalım!
Kanala üye olmayı unutma! :)

Instagram: @cetincetintas
www.yogakiooturkiye.com
www.yogakioodergi.com
www.cetincetintas.com