Geriye Bükülmeler Yoga Dersi | Evde Yoga (Her Seviyeye Uygun)

Evde yoga pratiğimize kaldığımız yerden devam! Evde Yoga Serisi'ne yeni videolar gelmeye devam ediyor! Bu derste geriye bükülmeler çalışacağız. Maddi kaygılarımız belimizde birikir. Çoğu zaman bu kaygıları görür, acısını hisseder ama sebepsiz yere içinde kalıp acı çekmeye devam ederiz. Geriye bükülmeler anlayış, hoşu görme, memnuniyet, sevgi gibi muazzam hallerin uyandırıcısıdır. Fiziksel olarak da Geriye Bükülmeler vücudun ön bölgesini uzatarak bedeninizde büyük bir yer açar. Her halimizi kucaklamak için bu yere ihtiyacımız var :) Aynı zamanda omurga sağlığını en üst noktaya çıkartır.

📍Kumbhaka Videosu:    • Kumbhaka Pranayama Çalışması | Nefes ...  
Yogaya ilkkez başlayanlar için:    • Yoga Kursu | Yoga Ultra Başlangıç Der...  

🧧Evde Yoga Serisi'nin Diğer Videoları:
🧧Serinin ilk videosu:    • Evde Yoga Ders-1 | (Her Seviyeye Uygun)  
💪🏻 Kol Güçlendirme:    • Kol Güçlendirmek İçin Yoga Dersi | Ev...  
🐍Esneklik Dersi:    • Esneklik Yoga Dersi | Evde Yoga (Her ...  

Kanalımda evde kendi başınıza egzersiz edebileceğiniz başlangıç, orta ve ileri seviye yoga videolarına ulaşabilirsiniz. Birbirinden farklı yoga ders içerikleri yüksek kalitede her hafta sizlerle buluşmaya devam ediyor!

Gel yoga pratiğini birlikte ileriye taşıyalım!
Kanala üye olmayı unutma! :)

Instagram: @cetincetintas
Facebook: www.facebook.com/Cetintas
www.cetincetintas.com