ROTINA ALIMENTAR SAUDÁVEL, SEM NEURA E SEM PASSAR FOME!

Olá meus amores, tudo bem?
Hoje venho mais um vídeo da minha #ROTINASAUDÁVEL equilibrada e reeducação alimentar.
Compartilhando todas as minhas dicas sobre alimentação, como se organizar, ter uma rotina equilibrada e cuidar da saúde.
Neste vídeo vocês acompanharão todas as minhas refeições em 1 dia, desde o café da manhã até a janta. Como eu faço meu minha reeducação alimentar sem neura, minhas refeições, dicas e motivação para você que quer melhorar seus hábitos alimentares.

Espero que gostem e aproveitem o vídeo.

Ps. Sempre faça exames, consultando um médico, nutricionista e preparador físico.

Materiais que uso para produção dos videos do canal:
• Camera - Canon G7x Mark II
• Camera - Canon M50
• Camera - Go pro Hero
• Microfone Microvideo - Rodeo
• Microfone lapela Boya
• Tripé Teem 1,82m
• Tripé WF WT3750 1,70m
• Ring Light Yongnuo YN608
• Bastão de led Yongnuo
• Led Yn 300 II Yongnuo
• 2 Soft Box Greek


Edição de vídeo:
• Final Cut
• Adobe Premier (editora responsável)
• Imovie

Edição de thumb:
• Photoscape
• Photoshop

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