MINHA ROTINA SAUDÁVEL | O QUE EU COMO EM 1 DIA, EXERCÍCIOS, RECEITINHAS

Olá meus amores, hoje venho mais um vídeo da minha #ROTINASAUDÁVEL, compartilhando as minhas dicas sobre alimentação, como se organizar, ter uma rotina equilibrada e cuidar da saúde.
Compartilhei todas as minhas refeições em 1 dia, desde o café da manhã até a janta. Como eu faço meu suco detox, minhas refeições, receita da crepioca de banana, exercícios e muito mais.

Espero que gostem e aproveitem as dicas do vídeo.
Ser saudável é bom para saúde e equilíbrio é TUDO!


Materiais que uso para produção dos videos do canal:
• Camera - Canon G7x Mark II
• Camera - Canon M50
• Camera - Go pro Hero
• Microfone Microvideo - Rodeo
• Microfone lapela Boya
• Tripé Teem 1,82m
• Tripé WF WT3750 1,70m
• Ring Light Yongnuo YN608
• Bastão de led Yongnuo
• Led Yn 300 II Yongnuo
• 2 Soft Box Greek


Edição de vídeo:
• Final Cut
• Adobe Premier (editora responsável)
• Imovie

Edição de thumb:
• Photoscape
• Photoshop

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