【太極健身棒　推手２】順歩四正推手／一進一退

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演武者　安部明　早川拓志
指導・監修　及川重道

0:18　順歩四正推手
3:19　太極健身棒を使った順歩四正推手の練習
7:17　一進一退
8:31　太極健身棒を使った一進一退の練習

日本陳式太極拳学会　https://www.jctahp.com/

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