무릎오금통증 완화, 수술 후 재활운동 전 닥터고가 추천하는 3가지 마사지 방법!

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인공관절수술 후 가장 중요한 재활운동!
그러나 무릎 가동범위가 줄어있고, 관절도 뻣뻣해져
근력을 강화하는 운동은 어려운 것이 현실.

그래서 오늘은 당신의 주치의 닥터고가
집에서 쉽게 할 수 있는 무릎에 좋은 마사지를 알려드립니다!
수술환자뿐 아니라 평소 무릎이 아팠던 관절염 환자,
무릎오금통증을 호소하는 환자까지 꾸준히 따라한다면
무릎 통증 완화에 효과적이라는 마사지 운동 3가지!

뻣뻣한 닥터고도 쉽게 따라할 수 있는
무릎 마사지법 3가지를 영상에서 확인하세요!

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