Se logra FUERZA con PILATES ❓

Son las pesas la única forma de desarrollar fuerza? Eso depende de varios factores a considerar así como las variables a manipular y las poblaciones a intervenir cuando nos referimos al entrenamiento de la fuerza.
⠀
En esta video te explico con mi experiencia profesional como fisioterapeuta e instructora certificada en el método pilates y otras técnicas de entrenamiento, las diferencias y lo que debemos analizar cuando comparamos un entrenamiento tradicional con las pesas y un entrenamiento con sistemas de entrenamiento cómo los pilates para lograr fuerza muscular.


👉 Enlace a LA ESCUELA Virtual 👉 https://osteomujer.com/
/////////////////////////////////////
SÍGUEME EN MIS OTRAS REDES SOCIALES para que te mantengas informado sobre las clases y transmisiones en vivo.
🔥   / mayihealth.co  
💟   / osteomujer  
👍   / mayihealth