May教妳如何正確減脂(10分鐘精華版)

Описание к видео May教妳如何正確減脂(10分鐘精華版)

很多女生想減脂 卻不知道如何正確減脂
如果只是一味地少吃，follow 其他youtuber 的一週瘦X公斤的不健康方式，你會付出慘痛代價(過來人的經驗)
我要教導妳的不是簡單輕鬆的方式
因爲只有痛苦才能使人成長
重訓+飲控很無聊，但它是唯一正解。
看到最後，你會發現其實沒有想像中的困難
只有你願不願意去克服懶惰，一步步來，
有一天，妳也能像may一樣達成自己的理想目標。
Outfit : nikewomen
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