如何真正讀懂他人:學會同理心(共情能力) | 有聲書《共情的力量》

歡迎來到天天讀書會，今天的有聲書我們解讀的書是《共情的力量》，作者亞瑟.喬拉米卡利(溝通,高情商,人際關係,解決衝突,同情心,傾聽的力量,書評,聽書,同理心的力量,沟通,人际关系,理解他人,安慰人的方法,解决冲突,共情力,听书,心理學,自我提升,有声书)。作者的親弟弟自殺去世的時候，亞瑟27歲。弟弟突如其來的自殺，除了讓亞瑟震驚、悲痛，還讓他無比自責和迷茫。他熟讀了各種心理學理論，希望找出沒能幫到深陷困境的弟弟的原因，找出是什麽促使弟弟最終放棄了活下去的希望？亞瑟發現，弟弟最需要的並不是解決方案，不是被分析、被研究，而是別人的同理心，也可以叫共情，就是讓他知道他還沒有和其他人失去內心的連接。
為了走出傷痛，也為了幫助更多人不再重蹈覆轍，亞瑟走上了研究共情、教授共情之路。他曾任職於哈佛大學醫學院，是首個將共情能力和認知行為療法相結合的心理學家。
這本書是他潛心研究共情23年的心血結晶，為了更好地讓讀者理解同理心，在書中，亞瑟勇敢地向讀者分享了自己弟弟的故事。用亞瑟的話說，就是「有勇氣對他人打開自己，放棄自己的觀點以進入他人的世界」，這也是同理心的體現(溝通,高情商,人際關係,解決衝突,同情心,傾聽的力量,書評,聽書,同理心的力量,沟通,人际关系,理解他人,安慰人的方法,解决冲突,共情力,听书,心理學,自我提升,有声书)。
亞瑟的弟弟是永遠不會回來了，但是現實生活中深陷痛苦中的人還有很多，如果我們都能了解同理心，擁有同理心，那我們就可以更好的幫助和理解身邊的人。
#同理心 #共情的力量 #有聲書

00:00:00 同理心的重要性及書籍共情的力量簡介
00:04:56 共情的本質是什麼
00:09:49 共情能力的生理和心理基礎
00:14:11 那些共情力高超的人是怎麼做的
00:15:38 共情式傾聽
00:19:54 共情能力與人際關係
00:24:38 警惕他人運用共情的陰暗面對我們不利
00:28:34 總結與回顧

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

其他精彩影片👇

成為高情商難嗎?學會這5種能力,就是高情商 | 有聲書《情商》
   • 什麼是高情商?學會這5種能力,就是高情商 | 個人提升暢銷書《情商》解讀  

看透人性的本質,成為高情商的人際關系高手 | 戴爾卡耐基《人性的弱點》書評
   • 人性的本質是什麽? 如何成為高情商的人際關系高手 | 戴爾卡耐基《人性的弱...  

如何斷捨離實現精緻生活(如何擁有精緻的極簡生活) | 有聲書《斷捨離》
   • 如何斷捨離實現精緻生活(如何擁有精緻的極簡生活) | 有聲書《斷捨離》  

為何想自律總自律不起來(10個方法提升自控力和意志力) | 有聲書《自控力》
   • 為何想自律總自律不起來(10個方法提升自控力和意志力)  | 有聲書《自控...  

2022年成為行動派:7個方法想到就能做到(持久改變) | 有聲書《如何想到又做到》
   • 2022年成為行動派:7個方法想到就能做到(持久改變) | 有聲書《如何想...  

為何同理心讓我們終身受益(共情能力) | 有聲書《共情的力量》
   • 如何真正讀懂他人:學會同理心(共情能力) | 有聲書《共情的力量》  

一個人開悟後是什麽狀態:活在當下 | 心靈類暢銷書《當下的力量》解讀
   • 一個人開悟後的狀態:活在當下(如何真正做到活在當下) | 心靈類暢銷書《當...  

原生家庭帶來的傷,如何治愈(5種有毒的原生家庭) | 心理療愈暢銷書《原生家庭》解讀
   • 5種有毒的原生家庭帶來的傷,如何治愈 | 心理療愈暢銷書《原生家庭》解讀  

《富爸爸窮爸爸》作者的公司宣告破產後為何還被奉為經典理財書籍?《富爸爸窮爸爸》揭露的15個富人的秘密
   • 富人有而窮人沒有的15個富人思維  |《富爸爸窮爸爸》精讀("富爸爸穷爸爸...  

揭開愛情吸引力法則的秘密，關於兩性關係的12個科學發現 | 好書推薦《親密關係》,羅蘭米勒教如何讓愛情保鮮    • 揭開愛情吸引力法則的秘密，關於兩性關係的12個科學發現 | 好書推薦《親密...  

新冠肺炎疫情何時結束？人類歷史十大瘟疫給新冠肺炎疫情帶來的啟示   • Видео  

避免失眠的方法，如何保證好的睡眠。比爾蓋茨推薦的關於睡眠的革命性新發現丨好書推薦 《為什麼要睡覺》    • 失眠怎麼辦，睡眠不足的危害是什麼？比爾蓋茨推薦的關於睡眠的革命性新發現丨好...  

貧窮的本質是什麼? 窮人富人的差距不只是財富 | 好書推薦 『稀缺』   • 如何跳出貧窮的陷阱? 窮人思維如何讓人陷入貧窮的? 窮人富人的差距不只是財...  

早起的好處跟魅力是什麼？為什麼99%成功人士都有這個好習慣？   • Видео  

塔拉的故事:17歲前從未上過學，卻在27歲拿到劍橋大學博士學位 |塔拉·韋斯特弗自傳《你当像鸟飞往你的山》    • Видео  

馬斯克要用火箭移民100萬人到火星?! 看看馬斯克做過的那些事，他是天才還是瘋子？    • Видео  

高效的人際溝通技巧是什麼? 跟談判專家學習高效的溝通 | 暢銷書《非暴力溝通》    • 高效的人際溝通技巧是什麼? 跟談判專家學習高效的溝通 | 暢銷書《非暴力溝...  

天才與努力的關係是什麼？個人能力可否通過努力改變?| 好書推薦《終身成長》
   • 天才變平庸的根本原因是什麼？個人能力可否通過努力來提高?| 好書推薦《終身成長》  

阿德勒目的論詳解:幸福是什麼?被討厭的勇氣讓人獲得幸福與自由 |《被討厭的勇氣》精讀
   • 阿德勒心理學詳解:過去可以改變,人人都能得到幸福 | 有聲書《被討厭的勇氣...  

提升生活品質只需這樣做！極簡主義，讓生活擁有持久的幸福與快樂 | 好書推薦《極簡主義》    • 提升生活品質4個方法！極簡主義:找到生活真意義,擁有持久的幸福與快樂 | ...  

愛因斯坦如何喚醒大腦的無限潛力?激發無限潛能的10個方法|安東尼羅賓《喚醒心中的巨人》    • 潛能開發大師安東尼羅賓：激發大腦無限潛能的10個方法 | 好書推薦《喚醒心...  

10分鐘學會培養積極心態的3個有效方法(積極的態度:成功與失敗者的區別)    • 10分鐘學會培養積極心態的3個有效方法(積極的心态:成功與失敗者的區別)  

為什麼時間不夠用？時間管理需要避免的5個誤區(提高工作效率以及管理時間的正確方法)    • Видео  

複利思維如何改變人生? 看看能徹底改變命運的4大複利效應的奇蹟！    • 複利思維如何改變人生命運? 能徹底改變命運的4大複利效應的奇蹟！(動畫書評)  

窮查理寶典:巴菲特黃金搭檔查理芒格的11个投資和人生智慧 | 動畫書評 《穷查理宝典》   • 穷查理宝典精讀:查理芒格11个投資和人生智慧(巴菲特黃金搭檔) | 動畫書...  

石油大王洛克菲勒傳奇一生，看看他如何創造了佔美國總GDP1.5%的財富    • 石油大王洛克菲勒傳奇一生，看看他如何創造了佔美國總GDP1.5%的財富  

從貧民窟的少年到美國的經濟巨頭，傳奇人物鋼鐵大王卡內基的勵誌人生    • 從貧民窟的少年到美國的經濟巨頭，傳奇人物鋼鐵大王卡內基的勵誌人生