PAURE: Perché blocchi, paure ed emozioni sono un tesoro

Oggi voglio raccontarti una storia. 

Una storia che racchiude in sé degli strumenti, che possono aiutarti nel tuo percorso di crescita personale. 

In particolare, in tutti quei momenti in cui ti senti in contrasto con le tue emozioni, ascoltare questa storia può aiutarti a fare un passo indietro e osservare come ti senti senza farti travolgere.

Nessuno ci ha insegnato l’educazione emotiva, ovvero come riconoscere e gestire le nostre emozioni.

Mi ricordo come fosse ieri, quella domanda apparentemente semplice che mi fece il mio psicanalista:

“Come sta?”

C’era una confusione totale dentro di me. Non ero in grado di riconoscere ciò che provavo in quel momento, né tantomeno di dargli un nome.

Gioia, tristezza, rabbia, paura, disgusto?

Non lo sapevo.

In questa storia, le emozioni sono rappresentate da un drago. Una creatura spaventosa, terribile, temuta da tutti e che nessuna guerriera era riuscita a sconfiggere.

Fino a quando si presenta una guerriera completamente disarmata: tutti la prendono per pazza, ma è l’unica che riesce a domare il drago.

Come avrà fatto?

Ascolta il podcast per scoprirlo.


---

Per ricevere gratuitamente la meditazione della gratitudine in riva all'oceano iscriviti ora sul mio sito www.giusivalentini.com

Ascolta il mio podcast Happy Daily su tutte le app per podcast, e su www.giusivalentini.com/podcast

Scopri Happy Daily Home, la mia piattaforma di crescita personale, mindfulness e yoga: www.giusivalentini.com/happy-daily-home


#paure #blocchi #emozioni